Category: здоровье

Вайгач

(no subject)

Хочу рассказать об одном замечательном человеке. Человека зовут sofochkina. Я сейчас не воспроизведу всех ее регалий и официальных "названий". Скажу только, что она реально волшебница!
В первый раз я к ней пришла с остеохондрозом шеи и "всей бабки"©. По ходу дела всплыло мое плечо, травмированное уже год как и болящее от любого шевеления. Правое, мать его, плечо. А ограниченная функциональность правой руки кого угодно взбесит в итоге.
В общем, я час посидела на табуреточке, пошевелила разными частями тела под чутким руководством Сони и... В общем, встала я с этого стульчика как после полноценной силовой тренировки. И это при том, что амплитуда шевелений реально не всегда даже глазом заметна! По итогу этого часа на стульчике - голова болеть стала раза в два реже, плечо зашевелилось.
Если бы я, собственно, следовала всем рекомендациям и хотя бы иногда относительно регулярно следовала выданным советам, возможно, все было бы хорошо. Хотя меня и попытались успокоить, что с первого раза не у всех все запомнить получается, я все равно себя пилю периодически. В общем, получилось как... Про шею и голову я запомнила, про плечо - забыла. Дождалась, пока снова разболится, пожаловалась, получила волшебный пинок, вспомнила про плечо, ЗА ДВА ДНЯ выполнения рекомендаций плечо прошло... Но из памяти зато выветрилось все, касающееся головы и шеи, да. В общем, пошла "сидеть на стульчике" еще раз. Тем более, что голова болела уже третьи сутки, а в шее и "воротнике" вполне явственно ощущался так называемый "мышечный зажим", который было никак не ликвидировать усилием воли. Ну, потому что все мы знаем, как и в каких позах мы сидим, стоим и лежим, да.
Собственно, если смотреть со стороны, то я опять просто посидела на стульчике. Под чутким руководством, да. Так посидела, что мышцы потом два дня напоминали о себе )). Даже те, о существовании которых я не подозревала. Голова прошла. Шея зашевелилась. Плечи опустились на место.
Вот с чистой совестью могу сказать, что волшебница! На своем организме проверила. Хотя сказал бы мне кто, что ЭТО работает, несколько лет назад, откровенно поржала бы и махнула рукой :).
А сейчас... Какое же это счастье, что правой рукой можно дотянуться до середины левой лопатки через переднюю часть организма! Можно правой рукой поднять полный чайник! Из глаз не сыпятся искры, когда правой рукой хватаешься за поручень в маршрутке при торможении! Когда в ухе не звенит! Когда несколько дней подряд не болит голова! Когда понимаешь, что шея шевелится в полном объеме, а не в рамках зажатых и перекошенных мышц! ))).
Вайгач

(no subject)

Вот что у нас за люди такие, а?
У меня ушиблена коленка. Сильно ушиблена. Хожу, но с трудом. С лестницы спускаюсь боком, приставным шагом и только с одной ноги. Т.е. меееедленно.
Я два раза сегодня выходила из транспорта. Утром из автобуса, вечером из маршрутки. Оба раза получила ощутимый тычок в спину и комментарий: "Ну чего раскорячилась, курица?! Побыстрее можно???"
Из автобуса не выпала на асфальт только потому, что снаружи подпирали желающие в этот автобус войти. А при выходе из маршрутки успела зацепиться за поручень на выходе...